Ein schneller Schoko-Bananen-Smoothie ist nicht nur ein Genussmoment, sondern auch eine tolle Gelegenheit, gemeinsam mit Kindern in der Küche kreativ zu sein. Mit wenigen Zutaten und einfachen Handgriffen entsteht ein cremiger Smoothie, der ideal für einen Nachmittag zu Hause, einen Wochenendbrunch oder als kleine Auszeit zwischendurch ist.
In diesem Artikel zeigen wir euch Schritt für Schritt, wie ihr Quicky’s® Schoko-Bananen Smoothie zubereitet. Außerdem bekommt ihr Tipps zur Zubereitung mit Kindern und Ideen, wie ihr das Rezept variieren könnt – für mehr Spaß und Geschmack.
Zutaten für 2 Gläser
- Messbecher 90 g Banane (etwa 1 mittelgroße, reife Banane)
- 14 g NESQUIK® kakaohaltiges Getränkepulver
- 125 ml fettarme Milch
- Optional: Eiswürfel für heiße Tage
Küchenutensilien
| Utensil | Verwendung |
|---|---|
| Schneidebrett | Zum Schneiden der Banane |
| Messer | Für das Schälen und Schneiden |
| Messbecher | Zum Abmessen der Milch |
| Mixer oder Smoothie-Maker | Zum Vermengen der Zutaten |
| Trinkgläser | Zum Servieren des Smoothies |
| Trinkhalme (optional) | Für extra Spaß beim Trinken |
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Vorbereitung der Zutaten
Schäle die Banane und schneide sie in kleinere Stücke. So lässt sie sich leichter mixen. Wenn dein Kind mithelfen möchte, kann es diesen Schritt übernehmen – mit einem kindersicheren Messer und unter Aufsicht. - Alles in den Mixer geben
Gib die Bananenstücke, NESQUIK® kakaohaltige Getränkepulver und die Milch in den Mixer. Achte darauf, dass der Deckel gut sitzt, bevor du das Gerät einschaltest. Für ein besonders kühles Ergebnis kannst du auch ein paar Eiswürfel hinzufügen. - Mixen bis zur cremigen Konsistenz
Mixe die Zutaten für etwa 30 Sekunden bis 1 Minute, je nach Leistung deines Mixers. Der Smoothie sollte schön cremig und schaumig sein – genau richtig zum Genießen. - Servieren
Gieße den Smoothie in Gläser und serviere ihn am besten frisch. Mit einem bunten Strohhalm oder ein paar Bananenscheiben als Dekoration wird er zum echten Hingucker – besonders bei Kindern.
Varianten für kreative Tage
- Mit Haferdrink oder Mandeldrink: Für eine pflanzliche Alternative einfach die Milch durch einen Drink auf Pflanzenbasis ersetzen.
- Topping-Ideen: Mit etwas Kakaonibs, Kokosraspeln oder Bananenscheiben als Topping servieren.
- Gefrorene Banane: Wenn du eine gefrorene Banane verwendest, wird der Smoothie besonders erfrischend und cremig – perfekt für Sommertage.
- Ein Hauch Zimt: Für etwas Würze kannst du eine Prise Zimt hinzufügen.
Wann passt der Schoko-Bananen-Smoothie?
- Am Nachmittag als kleine Erfrischung
- Als Teil eines Familienbrunchs
- Nach dem Spielen draußen
- Für Kindergeburtstage als leckere und einfache Alternative zu Süßgetränken
Ordnung halten in der Küche – auch das gehört dazu
Nach dem Kochen ist vor dem Aufräumen. Zeige deinem Kind, wie einfach es ist, benutzte Utensilien gleich wieder an ihren Platz zu stellen oder in die Spülmaschine zu räumen. So wird das Kochen zum ganzheitlichen Erlebnis.
Quicky's® Schoko-Banane Smoothie ist ein blitzschnelles Rezept mit Wow-Effekt – besonders, wenn Kinder mitmischen dürfen. Mit nur drei Grundzutaten und ein wenig Fantasie lässt sich daraus ein echtes Highlight für jeden Tag zaubern.
Entdecken Sie neue, unterhaltsame Möglichkeiten, mit Nesquik® leckere Rezepte zuzubereiten, und lassen Sie die Kinder aktiv mitmachen.
